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「考試」雖不是一生的「全部」,但的確是一生中的大事。考生在備考期間 (考前一年開始) ,常會廢寢忘食,恨不能像7-Eleven一樣,全年無休地讀完所有的書,卻忽視了「逞過一時,遺害終生」的後遺症,將身體機能、生理時鐘破壞殆盡。本書作者依自已豐富的考試經驗及中醫師的身份,除了建議考生注意保健之外,也要注重養生,畢竟「恆」與「常」才是最佳的選擇。此外家人從飲食調配到心靈慰藉的背後支持,也是考生百戰百勝不可或缺的一環。
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考生滿分:考生的保健與養生
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